☆ヨガクラススタート!!

毎週木曜

産後ヨガ  子連れ参加OK! 12:30~13:30

アンチエイジングヨガ   13:45~14:45

 

担当インストラクター 峰尾美紀

 

 

20072011
ホットヨガスタジオLAVA認定ヨガインストラクターとして、のべ2万人以上を指導
産前ヨガインストラクター資格保有
産後ヨガインストラクター資格保有

その他、ラジオ、TV、雑誌等でヨガの指導やモデルを務める


☆骨盤底筋ピラティス、水曜11時~スタート

骨盤底筋トレーニングを「午前中にやってほしい」そんな声を受けて水曜11時に!

クラス名も「なんだかハードそう」の声から、トレーニングをピラティスに変更しました。

ピラティスをもとに産婦人科医が考案した独自の呼吸法を用いて動きます。

産後の引き締め、加齢によるゆるみからくるトラブルを軽減します

 

11月より新クラス!

ブレイクダンス スタート!!

女子も大歓迎!

会員の方も体験OK!

親子で参加できます!

ぜ~ひ~♡きてくださーい!

ダンスクラス発表会

11月23日(月祝)6:30開演世田谷区民会館にて

大人も子供も練習に励んでおります、玉木も踊ります!

ぜひ観にきてください!!

 

 

9月よりオープンしてます!

 

 

 

(日)11時~ベーシックピラティス

 

(日)12時~ジャズヒップホップ

 

 

     担当インストラクター       鈴木あかり

 

       フレッシュで素敵な先生です!

 

      詳細はメニューバー、ダンス・キッズをごらんくださ

 

 

 

 ()11時~ピラティス  担当 玉木

 

 

 

 

 

 

チラシ新しくなりました!

割引券付なのでおともだちにお配りしてください!

★キッズ ピラティス&ダンス 今なら体験無料!!

毎週(土)PM3:00~4:00